Perdre du poids pour une bonne santé

L'alimentation a un effet durable sur la santé. L'obésité, excès de masse grasse aux conséquences graves, touche 13 % des adultes dans le monde. Les aliments, bénéfiques ou nocifs, influencent le bien-être. L'auteur partage des informations sur la diététique pour prévenir les déséquilibres ainsi que des recettes saines et équilibrées.